Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Борьба с целлюлитом в домашних условиях – залог красоты вашей кожи


Каждая девушка мечтает о гладкой и ухоженной коже, но целлюлит может подкрасться очень незаметно. Даже худые девушки страдают этой проблемой. В результате приходится приобретать всевозможные крема для похудения, посещать фитнес центр и пересматривать рацион питания. Начинается борьба с целлюлитом в домашних условиях, которая не всегда заканчивается положительно. Давайте разберемся, как избавиться от целлюлита и почему он возникает.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях позволяет одержать уверенную победу в антицеллюлитной битве

Борьба с целлюлитом в домашних условиях позволяет одержать уверенную победу в антицеллюлитной битве

Почему возникает целлюлит?

Целлюлитными бугорками можно назвать подкожный жир, который скапливается и напоминает «апельсиновую корку». Их образование происходит из-за нарушения процессов работы организма и наследственности.

Среди причин образования «апельсиновой корки» можно выделить:

  1. Сидячий образ жизни
  2. Неправильное питание
  3. Лишний вес
  4. Наследственность
  5. Беременность
  6. Гормональный сбой
  7. Стресс
  8. Вредные привычки

Апельсиновая корка в большинстве случаев женская проблема, обусловленная физиологией – жировые клетки расположены близко к коже. Но у около 6% мужчин целлюлитные отложения также могут наблюдаться. При этом появляется целлюлит у мужчин только при гормональных проблемах организма.

Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

Каждая девушка мечтает о магическом зелье, которое поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях за пару дней. Однако никакие крема, диеты и массажеры не помогут в данном случае – нужно проводить комплексное лечение, которое может продолжаться до полугода.

На самом деле вылечить проблемную кожу за короткое время с продолжительным эффектом – нереально!
  1. Антицеллюлитная диета

Некоторые девушки считают, что диета поможет от апельсиновой корки. На самом деле это не так – целлюлит и лишний вес редко взаимосвязаны. При этом «быстрые» и строгие диеты, наоборот, могут привести к появлению «апельсиновой корки». Но это не значит, что рацион питания не отражается на состоянии кожи.

Алкоголь, газированные напитки, острые соусы, шоколад, паштеты и колбасы могут привести не только к лишнему весу, но и целлюлиту. Это говорит о том, что каждая девушка должна следить за качеством пищи, которую принимает, и делать рацион питания максимально полезным.

  1. Физические нагрузки против целлюлита

Физические упражнения приводят мышцы в тонус и позволяют осуществлять профилактику целлюлита. Тем не менее, чтобы с помощью спорта полностью избавиться от дряблой кожи, потребуется очень много времени. Среди более эффективных упражнений в борьбе с целлюлитом дома значатся прыжки на скакалке.

  1. Антицеллюлитные крема и гели

Использование данных средств должно комбинироваться с массажем, правильным питанием и спортом. В состав антицеллюлитных кремов входят активные вещества, которые способствуют разрушению жировых клеток. Но для того, чтобы крем оказался эффективным, использовать его нужно регулярно в течение того времени, которое советует производитель.

  1. Антицеллюлитные обертывания дома

Сейчас существует огромная масса рецептов, которые позволяют приготовить антицеллюлитный состав для обертывания в домашних условиях. Кофе, сливки и мед – основа средства от «апельсиновой корки». При этом стоит понимать – проводить обертывания нужно только на чистую и промассажированную область тела.

Как быстро победить целлюлит в домашних условиях?

Некоторые представительницы прекрасного пола посещают дорогие салоны красоты в надежде навсегда убрать целлюлит с попы, ног и живота. Но и в домашних условиях методы борьбы с целлюлитом помогут не менее эффективно избавиться от этого недостатка кожи. Главное – регулярно выполнять довольно простые действия, которое помогут в борьбе даже с выраженными целлюлитными отложениями дома.

  1. Каждый день вы должны заниматься физическим спортом. Для этого не обязательно идти в спортзал – сделайте утром зарядку и прогуляйтесь перед сном.
  2. Откорректируйте рацион питания. Откажитесь от соленого, сладкого, копченого и фаст-фудов.
  3. Ознакомьтесь, как правильно делать антицеллюлитный массаж. Для его выполнения понадобится или варежка, или массажная банка. Эффективными являются вакуумные массажеры, но они имеют очень много противопоказаний.
  4. Каждый день нужно использовать крема от целлюлита или эфирные масла. Обычно производитель рекомендует использовать средство на протяжении одного месяца, после чего делать перерыв. Наносить любые косметические средства можно только на чистую и разогретую кожу.
  5. Каждый день требуется делать антицеллюлитный массаж. Обычно массаж нужно делать перед нанесением крема или в процессе.

Эффективные средства от целлюлита

Эфирные масла

  • Апельсиновое
  • Миндальное
  • Лимона
  • Грейпфрута
  • Розмарина
  • Фенхеля
Эффективная борьба с целлюлитом в домашних условиях требует некоторых финансовых вложений и чем запущенней кожа, тем больше этих вложений необходимо.

Эффективные крема от целлюлита

  • Аnti-Capiton Clarins
  • Celluli Eraser Biotherm
  • Phyto-Svelt Global Sisley Paris
  • VICHY Aqua Destock
  • Nuxe Paris
  • Prevage Body Total Transforming Anti-Aging
  • AHAVA

Народные средства от целлюлита

Целлюлит – это проблема кожи, которая может возникнуть у каждой девушки. Не стоит отчаиваться – от «апельсиновой корки» можно избавиться, приложив максимальные усилия.

Один отзыв на “Борьба с целлюлитом в домашних условиях – залог красоты вашей кожи”

  • Кира:

    Избавилась от целлюлита, наконец. После долгих мучений помогло вот это. Абсолютно безболезненно, без ограничений в продуктах и изнурительных физических нагрузок. Не нужен скраб и антицеллюлитный крем. Сама не верила, пока не убедилась.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *