Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Как избавиться от апельсиновой корки в домашних условиях и салонах красоты?


Каждая девушка стремится быть всегда очаровательной и привлекательной. Однако даже следящая за собой женщина может столкнуться с целлюлитом. Очень многим эта проблема не дает спать по ночам, заставляет изнурять себя тренажерами и истязать всевозможными препаратами. Как избавиться от апельсиновой корки быстрее и эффективнее, какие существуют современные методики?

Как избавиться от апельсиновой корки? Домашние и салонные методы борьбы

Как избавиться от апельсиновой корки? Домашние и салонные методы борьбы

Отчего появляется целлюлит?

Среди наиболее распространенных причин образования целлюлитных отложений стоит отметь следующие:

  • Генетическая предрасположенность. Даже если проблема заложена природой, всё равно есть возможность бороться и с ней тоже.
  • Гормональные сбои в организме. Они могут быть спровоцированы при половом созревании и беременности.
  • Нарушение оттока лимфы.
  • Возрастные изменения.
  • Малоподвижный образ жизни.
  • Вредные привычки.
  • Стресс и усталость.
Подробней о причинах целлюлита и появлении апельсиновой корки читайте в статье тут.

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

С апельсиновой корочкой не просто можно, а нужно бороться дома. Для этого следует выполнять следующие пункты:

  1. Правильно питаться.
  2. Выполнять физические упражнения.
  3. Делать антицеллюлитный массаж.
  4. Пользоваться антицеллюлитным бельем.
  5. Делать обертывания от целлюлита.
  6. Принимать антицеллюлитные ванны.
  7. Подобрать действенные косметические средства.
Важно подходить к борьбе с целлюлитом комплексно, то есть выполнять все пункты одновременно.
  • Питание

При сбалансированной и здоровом питании организм не испытывает нехватку в витаминах. Очень важно перестать есть вредные продукты, стоит исключить из рациона копчености, фастфуд, выпечку, соления. Если вы употребляете кофе, то необходимо от него отказаться в пользу более полезных напитков, таких как свежевыжатые соки, зеленый чай, или даже просто купленная мелисса с мятой.

Будет очень полезен отвар из шиповника с содержанием большого количество витамина С, который имеет множество полезных свойств. Кто хочет избавиться от апельсиновой корки и убрать немилые взгляду бугорки, тем стоит добавить отвар шиповника в список ежедневный напитков.

В меню обязательно должны быть свежие овощи, фрукты и желательно нежирная белковая пища. Лучше всего питаться часто и небольшими порциями.

  • Белье от целлюлита

Корректирующее белье для похудения сшито из специальных тканей и создает эффект сауны. Есть модели с антицеллюлитным эффектом для борьбы с ненавистными бугорками.

  • Антицеллюлитные ванны

Поможет убрать целлюлит разогревающая ванна. В воду хорошо добавлять различные масла: оливковое или грейпфрутовое. После ванны можно сделать обертывание, так как распаренная кожа повышает эффективность процедуры.

Ванны против апельсиновой корки

Ванны против апельсиновой корки

  • Обертывания

Уксусные обертывания считаются самыми лучшими. Приготовить смесь для обертывания вовсе не сложно. Нужно развести уксус водой и добавить антицеллюлитное масло. Намазывают смесь на проблемные участки кожи и затем обертываются пленкой.

  • Косметические средства

После обертывания полезно очистить тело скрабом. Скраб несложно сделать в домашних условиях. В качестве альтернативного варианта следует воспользоваться голубой глиной и растереть кожу ей. Лечебную глину можно найти в магазине косметики или аптеке.

В современном мире существует немало косметических средств предназначенных для борьбы с целлюлитом на попе, ногах и животе. По отзывам в интернете потрясающим эффектом обладает крем Rubber Skin.

Главной целью большинства антицеллюлитных средств является стимуляция кровообращения. Лосьоны, крема, смеси, гели на основе кофеина, плюща или перца — это небольшой список тех средств, которые подойдут для этих целей. Многие из них обладают согревающим действием.

Как избавиться от апельсиновой корки в салонах красоты?

Салонные процедуры обязательны для женщин с целлюлитом на третей и четвертой стадии. Наиболее популярными и действенными процедурами в салоне считаются:

  • Ультразвуковой лимфодренаж

Основная задача процедуры размягчить подкожно-жировую ткань. Ультразвуковой лимфодренаж заставляет двигаться лимфу в более быстром темпе и способствует выводу из организма токсинов.

Лимфодренаж для красоты кожи

Лимфодренаж для красоты кожи

  • Прессотерапия

В салоне вам могут предложить прессотерапию. На вас оденут эластичный специализированный костюм, который позволяет создавать и регулировать давление на определенных участках тела. В результате уйдет лишняя жидкость, кожа станет упругой и подтянутой.

  • Электростимуляция

Аппарат для электростимуляции создает импульсы электротока. Этот способ для самых ленивых, его принцип построен на сокращении мышц. Заменой электростимуляции являются простые приседания.

  • Озонотерапия

Самая удачная салонная процедура по уходу за кожей. Курс озонотерапии составляет от десяти до 20 сеансов. Кожа после сеансов становится упругой, эластичной и подтянутой. Эффективность процедуры видна уже на пятом посещении салона.

Методик избавиться от ужасной апельсиновой корки достаточно много. Вам требуется выбрать самую оптимальную именно для вас, оцените свои возможности и прислушайтесь к желаниям.

Самое главное не лениться и всегда заниматься собой. Помните, здоровое питание, занятия спортом, уход за кожей, полноценный отдых и сон — это основные способы борьбы с целлюлитными бугорками на ранних стадиях.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *