Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Как определить стадию целлюлита, что делать?


Супер-тело за 30 дней!
Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые…
Читать далее >>>

Всех женщин волнует, как определить стадию целлюлита и как бороться с возникшей неприятностью. Подсознательно каждая дама стремится приуменьшить собственные проблемы из-за страхов и комплексов. В результате упускается момент, когда от апельсиновой корки можно легко избавиться.

Как определить стадию целлюлита? Описание

Каждую женщину волнует вопрос, какая же у них стадия целлюлита

Определяем стадию целлюлита

На разных стадиях целлюлитные бугорки проявляется по-разному. Выделяют несколько стадий развития.

Первая стадия — твердый целлюлит

Значительное содержание жидкости в тканях приводит к превышению нормального уровня жидкости в организме, замедляется обмен в клетках и с окружающей средой, происходит задержка жидкости в организме и тканях, затрудняется поступление кислорода и отток крови.

В итоге включается защитная реакция на изменения в организме — так и начинается целлюлит:

  • в соединительной ткани происходит уплотнение вещества и продуктов обмена.
  • появляется желеобразное плотное вещество, которое обволакивает жировые клетки и начинает их менять.

Апельсиновая корка на коже выражена слабо. Такой целлюлит типичен для подростков в области голени и лодыжек.

Вторая стадия

Вены расширяются, резко увеличивается их число на коже бедер, становится заметна апельсиновая корка, кожа в зоне поражения приобретает схожесть с резиной. Это далеко зашедшая степень поражения целлюлитом распространена наиболее часто.

Девушка на пляже без целлюлита

Покажите свою тело без стеснения

Третья стадия — «мягкий» или «рыхлый»

Определить стадию «мягкого» целлюлита проще всего по возрасту. Неприятность чаще всего появляется у не молодых женщин на внутренней поверхности бедра и проявляются, как дефекты в виде обвислых ягодицы и галифе на бедрах с внешней стороны. Если проявления апельсиновой корки довольно сильное то поражается также область ног, колен, лодыжек, деформируется вся стопа, может появиться «слоновость».

Для постановки более точного диагноза в учреждениях здравоохранения делают биопсию, то есть микроскопическое исследование из пораженной области.

В каком же возрасте появляется целлюлит?

Заболевание проявляется в любом возрасте. Бывают случаи появления целлюлита у маленьких детей. Чаще всего дефект кожи формируется во время периода половой зрелости.

Целлюлит у подростов довольно частое явление. Поражаются в основном нижняя часть конечностей, лодыжки и голени. В основном проявляется как отек тканей.

У взрослых женщин чаще всего целлюлитные бугорки ярко выражены и сильно заметны на попе, верхней части бедра и верхних частях рук.

В период менопаузы проявления целлюлита усугубляются. Появляются обвислые ягодицы, галифе на бедрах, утолщение на шее.

Профилактика и лечение целлюлита

Если знать, как определить стадию целлюлита и вовремя начать лечение, то можно ожидать хорошие результаты. Первая и необходимая мера при борьбе с дефектом кожи — это диета. Рацион должен состоять из легкой, усваиваемой и низкокалорийной пищи. Необходимо больше употреблять:

  • свежих овощей и фруктов;
  • салатов, заправленных растительным маслом;
  • яиц;
  • творога не жирных сортов;
  • простокваши;
  • обезжиренного молока;
  • рыбы, птицы или обезжиренного мяса;
  • овощей, сваренных на пару.
Лечение «мягкого» или «рыхлого» целлюлита с помощью одного лишь питания трудно поддается лечению.

Исключите из рациона и откажитесь от:

  • кофе и чая;
  • газированных напитков;
  • колбасы;
  • жареного;
  • пиццы;
  • майонеза;
  • шоколада;
  • вина, пива и всех алкогольных напитков.

Бросьте курить и займитесь спортивной ходьбой. Необходимо ежедневно проходить несколько километров пешком. Откажитесь от обуви на высоком каблуке, слишком обтягивающей одежды, так как это способствует развитию застоя жидкости в организме.

Хотя бы несколько раз в неделю уделите физическим нагрузкам на мышцы ног. Запишитесь на массаж бедер, такой процедуре уделите больше внимания. Начните посещать в сауну, и вам не нужно будет определять стадию целлюлита, вы всегда будете выглядеть великолепно.

Еще никогда целлюлит не растворялся так легко!
Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа...
Узнать подробности >>>
Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю
Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи
Читать далее >>>
Целлюлит превратился для меня в ужасный комплекс!
Я не верила, что всё может быть так просто, моим спасательным кругом стал...
Читать подробности >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *