Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Способы борьбы с целлюлитом в салонах красоты и дома


Практически каждая женщина на земле рано или поздно сталкивается с целлюлитом, который проявляется в виде неровной поверхности кожи и бугорков на фоне отечности на ногах, бедрах, ягодицах и даже животе. Апельсиновая корка образуется в периоды гормональных всплесков (во время полового созревания, беременности, менопаузы). Чтобы этого избежать следует знать способы борьбы с целлюлитом и регулярно их соблюдать.

Лучшие способы борьбы с целлюлитом дома и в салоне

Грамотно сочетая различные методы избавления от целлюлита можно добиться отличных результатов

На ранних стадиях апельсиновая корка не заметна или не слишком заметна, но если провести небольшой тест, зажав между пальцами кожу, можно увидеть, есть ли пресловутые бугорки неправильной формы.

Как появляется целлюлит?

Женский гормон эстроген воздействует на сосуды в подкожно-жировом слое. Когда нарушается процесс кровообращения, в мелких сосудах замедляется поступление кислорода к жировым тканям. В итоге образуются мертвые клетки, которые «складируются» в ячейки, образуя твердые комочки жира. Так формируется неровная поверхность кожи, называемая целлюлитом.

Существует 4 стадии целлюлита:

1 стадия – можно заметить только при нажатии на кожу, может появляться небольшой отек.
2 стадия – увеличение площади целлюлита, есть впадинки, заметен снаружи.
3 стадия — многочисленные подкожные впадины, узелки, отек, кожа имеет вид «апельсиновой корки».
4 стадия – болезненность при прикосновении, сильный отек, участки отвердения.

Узнайте о новейшем средстве для похудения и активного сжигания жира — малиновом кетоне «Raspberry Ketone».

Причины

Причины возникновения целлюлита:

  1. Неправильное питание. В подкожном слое откладывается много жира, когда в питании преобладают животные жиры и углеводы.
  2. Гиподинамия. На фоне малоподвижного образа жизни мышцы буквально атрофируются.
  3. Наличие вредных привычек.
  4. Наследственность.
  5. Нарушения в работе гормональной и кровеносной систем.

Способы успешной борьбы с целлюлитом в салонах красоты

Апельсиновую корку очень трудно устранить в одночасье, поэтому нужен решительный настрой, терпение и постоянство. Наиболее действенными считаются салонные процедуры:

  • Электролиполиз. Это аппаратный метод, с помощью которого происходит разрушение подкожного жира низкочастотным током.
  • Аппаратный лимфодренаж. Стимулирует мышечное сокращение бедер, сжигает токсины и жировую ткань.
  • Ультразвук. Мягко дробит жировые отложения.
  • Липосакция. Серьезная хирургическая операция с применением наркоза.
  • Антицеллюлитный массаж. Отличается от других видов массажа тем, что не приносит расслабления и блажества. Проблемные места активно прорабатываются для разбивания подкожного жира.

Способы борьбы с целлюлитом в домашних условиях

Сначала нужно пересмотреть привычный образ жизни, а именно: правильно питаться, регулярно заниматься спортом, гимнастикой или танцами, пить больше жидкости, бросить вредные привычки.

Упражнения дома

Гладенькая и здоровая кожа — мечта любой девушки

Домашние способы:

  1. Чистка организма от шлаков и токсинов. Помогают активированный уголь и травяные настои.
  2. Ванны:
  • Минеральная. Стакан соды и стакан глауберовой соли растворить в теплой воде и полежать в течение 15 минут.
  • Масляная. 2-3 масли грейпфрута добавить в ванну и расслабиться на 10-15 минут.
  • Молочная. Стакан молока, горсть морской соли и несколько капель цитрусового эфирного масла растворить в теплой воде. Принимать около 20 минут.
  • Глиняная. 400-500 гр. белой или голубой глины растворить в теплой воде и расслабиться на 20 минут. После ополоснуться под душем и через некоторые время нанести на проблемные участки увлажняющий крем (глина подсушивает кожу).
  1. Сухое растирание. Массаж проблемных зон с помощью специальных щеток. Начинать со ступней, двигаясь кверху. В результате кровообращение улучшается и кожа очищается.
  2. Глубокое очищение кожи. Использование скрабов из соли, кофе и овсяных хлопьев поможет очистить кожу, вывести шлаки и токсины.
  3. Обертывания. Можно проводить с различными косметическими средствами, обернув проблемные зоны пищевой пленкой и оставив ее на 15 минут:
  1. Контрастные обливания. Делать процедуру по утрам, начиная с горячей воды, заканчивая холодной. Вместе с водными процедурами проводить массаж антицеллюлитной щеткой по кругу по направлению к сердцу. После процедуры нанести увлажняющий крем.
  2. Рыбий жир. Применять в течение 4 месяцев.


В заключении хочется отметить, что способов быстрой борьбы с целлюлитом не существует и полностью избавиться от проблемы невозможно, особенно если бугорки уже видны невооруженным глазом. Но остановить процессы и поддерживать тело в здравии и тонусе можно всегда. Достаточно соблюдать здоровый образ жизни и регулярно пользоваться одним из методов устранения целлюлита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *