Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Эфирные масла для массажа — ароматный способ расслабиться


Супер-тело за 30 дней!
Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые…
Читать далее >>>

Эфирные масла для массажа многократно усиливают лечебный эффект, взаимодействуя с поверхностью разогретой кожи, а действующие вещества в составе способны проникать внутрь организма. Усиление местного кровообращения при массаже обеспечивает быстрое попадание активных компонентов в кровоток.

Как использовать эфирные масла для массажа?

Ароматерапевтический массаж — эффективный метод улучшения самочувствия

Эфирные масла — сложные летучие соединения, содержащиеся в растениях. Это высококонцентрированные вещества, применение которых в чистом виде может быть токсичным для человека.

Особенности приготовления ароматической смеси масел для массажа

При массаже используют натуральные гипоаллергенные масла растительного происхождения без выраженного аромата, подходящие для любого типа кожи. Рекомендуется использовать рафинированное масло абрикосовой и виноградной косточки, миндальное, жожоба. Использование минеральных масел в качестве основы недопустимо.

Обычная дозировка для разведения составляет 1 миллилитр эфирного масла на 50 миллилитров основы. Хранить полученную смесь следует в закрытой стеклянной емкости. Длительность хранения зависят от сроков годности компонентов.

Ароматерапия, основанная на целительных свойствах активных компонентов эфирных масел, обладает сильным воздействием на человеческий организм.

Основные эфирные масла для массажа

Выбор масел зависит от направленности массажа. В зависимости от свойств они делятся на различные группы:

  • расслабляющие (лаванда, шалфей, душица, ромашка);
  • тонизирующие (апельсин, грейпфрут, лемонграсс, лимон);
  • разогревающие (корица, гвоздика, черный перец);
  • адаптогенные (мята, кедр, пихта, эвкалипт, бергамот, ель, сосна);

Расслабляющие масла-релаксанты способны снимать мышечные спазмы, обладают успокоительным действием, способствуют снижению болевых ощущений. Применяются в лечебном массаже, направленном на лечение расстройств нервной системы, поражений опорно-двигательного аппарата, в спортивном массаже для снятия мышечного напряжения.

Тонизирующие масла стимулируют физическую активность, способствуют поднятию настроения, повышают концентрацию, обладают противовоспалительным действием. Применяются для стимулирующего спортивного массажа, при общем лечебно-профилактическом массаже.

Массаж аромамаслами

Аромамассаж повышает эффективность массажа

Эфирные масла корицы и гвоздики обладают выраженным разогревающим действием, вызывая приток крови к массируемым участкам. Свойства этих масел используются в косметологии и спорте.

Адаптогенные масла нормализуют работу нервной системы, повышая устойчивость человека к заболеваниям, вызванными негативными внешними воздействиями. Рекомендуются при проведение точечно-рефлекторного и общего классического массажа.

Правила применения ароматических масел в массаже

При выборе эфирного масла для массажа необходимо руководствоваться показаниями к применению и особенностями человека. Неприятие аромата данного эфирного масла служит четким показателем индивидуальной непереносимости.

Абсолютные противопоказания к применению массажных аромамасел:

  • признаки непереносимости;
  • беременность;
  • острая сердечная недостаточность;
  • аллергические реакции на растение и его производные;
  • острые общие аллергические состояния в период обострения.

Все методы ароматерапии предусматривают отказ от использования парфюмерии во время проведения сеансов. Рекомендована консультация специалиста при выборе эфирного масла пациенту, находящемуся на гомеопатическом лечении, так как некоторые из них нейтрализуют действие гомеопатических препаратов. Сильная активность компонентов требует четкого соблюдения основных правил и рекомендаций по применению.

Сочетание массажа и ароматерапии позволяет значительно усилить эффективность процедур, что отмечают многие специалисты, успешно сочетающие эти методы.

Еще никогда целлюлит не растворялся так легко!
Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа...
Узнать подробности >>>
Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю
Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи
Читать далее >>>
Целлюлит превратился для меня в ужасный комплекс!
Я не верила, что всё может быть так просто, моим спасательным кругом стал...
Читать подробности >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *