Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Массаж ложками от целлюлита


Немецкий косметолог Кох разработал массаж ложками от целлюлита. Да, да – именно ложками. Эта процедура эффективно борется с апельсиновой коркой, особенно на начальной стадии, за счет того, что выпуклая сторона прибора воздействует на тело точечно. Для её проведения понадобятся всего лишь две столовых (суповых) ложки, хорошо, если они будут из мельхиора. Итак, вооружившись столовыми приборами, переходим непосредственно к массажу.

Массаж от целлюлита ложками: виды, техника, показания

Антицеллюлитный массаж ложкой можно легко делать дома

Вида массажа ложками

Существует два вида «ложечного» массажа – теплыми ложками и ложками холодными. Горячие ложки считаются более эффективными и полезными для кожи. После того, как вы определились с температурой приборов, приготовьте основу для массажа – любимое косметическое масло или разогревающий крем.

Если добавите эфирные масла – то усилите эффект процедуры; например, апельсиновое масло, которое прекрасно борется с целлюлитом, или кипарисовое – оно подтягивает кожу. А если смешать эти два масла с маслами миндаля и алоэ, то это сделает кожу матовой, гладкой и эластичной. Для массажа холодными ложками можно использовать любое базовое масло с перцем – это как следует разогреет кожу.

Учтите, что после нескольких первых процедур на теле могут остаться покраснения, даже синяки. Это нормально, через некоторое время кожа перестанет так реагировать, привыкнув к нагрузке. Также приготовьтесь, что ощущения будут достаточно болезненными в первый раз, однако оно того стоит.

Техника массажа ложками от целлюлита

Вооружившись двумя ложками – в каждую руку по одной – начинайте выпуклой стороной ложки массировать проблемный участок. Надавливать нужно сильно, не давая коже и подкожной прослойке остыть, иначе массаж не будет иметь эффекта. Для каждого участка тела следует соблюдать отдельные рекомендации.

  • Массируя бедра, двигайтесь круговыми движениями по часовой стрелке, от колена вверх. Важно не менять интенсивность нажима. После того, как достигнете верхней точки бедра – опускайте ложки обратно, к колену, но уже расслабляющими, поглаживающими движениями.
  • При массаже ягодиц допустимы только круговые движения по часовой стрелке. Необходимо чередовать сильные нажатия и поглаживающие движения. Желательно использовать только горячие ложки.
  • Живот массируют только горячими ложками. Холодные могут вызвать спазм – согласитесь, приятного мало. Круговые движения следует совершать по часовой стрелке и против неё, чередуя интенсивные движения и расслабляющие.
  • Хотя в зоне декольте нет апельсиновой корки, антицеллюлитный массаж горячими ложками вкупе с кремами, созданными специально для этой области тела, даст хороший результат. Особенно это актуально для увядающей кожи.
В любом случае движения по часовой стрелке должны быть интенсивными, а против неё – поглаживающими.

На одну процедуру уходит не менее получаса, если больше – лучше. Лучше всего делать массаж с утра, чтобы после него в течение рабочего дня вы двигались. Перед процедурой кожу необходимо очистить и увлажнить – на сухой коже могут образоваться растяжки.

Действует массаж ложками от целлюлита потому, что при интенсивном воздействии на кожу она разогревается, что способствует обмену веществ. «Разбивается» подкожный жир, и даже сжигаются калории, что само по себе очень хорошо, ведь это значит, что рецидив целлюлита маловероятен.

Противопоказаний к этому массажу практически нет – и в этом его прелесть. Конечно, если кожа травмирована или поражена заболеванием, то нельзя делать вообще никакой массаж. А в остальном – это самый доступный антицеллюлитный массаж в домашних условиях, к тому же он считается более безопасным и эффективным, чем какой-либо другой, проводящийся самостоятельно.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *