Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Антицеллюлитные эфирные масла – ах эта божественная ароматерапия!


О комплексном подходе в борьбе с целлюлитом знает каждая женщина. Но если такая борьба затянулась надолго, а результата нет, комплекс мероприятий дополнят антицеллюлитные эфирные масла и ароматерапия.

Антицеллюлитные эфирные масла: способы применения

В борьбе с апельсиновой коркой все средства хороши — и даже приятные ароматы

Целебное влияние эфирных масел на организм известно уже несколько тысяч лет, однако кроме благоприятного воздействия на общее состояние души и тела, у ароматерапии есть много узконаправленных секретов: уменьшение ненавистной «апельсиновой корки» – один из них.

Самые действенные эфирные масла

В борьбе с целлюлитом лучшими маслами считаются цитрусовые. В домашних условиях их можно приготовить за несколько дней. Для этого чистые корки апельсина, лимона, мандарина или грейпфрута надо подсушить, измельчить и залить любым растительным маслом. Перелить смесь в стеклянную баночку и поставить в тёмное место. Через 3-4 дня процедить, подогреть на водяной бане и остудить. Хранить также нужно в тёмном месте.

Кроме цитрусовых прекрасными качествами обладает масло бергамота, корицы, муската, розмарина, сандала или герани.

Сегодня эфирные масла имеются в свободной продаже в аптеках города. Самостоятельно приготовить волшебное ароматное средство дело тоже нетрудоёмкое.

Как использовать эфирные антицеллюлитные масла?

Воздействовать на зону целлюлита с помощью ароматических масел можно несколькими способами.

  • Массаж

Основой для антицеллюлитного массажа может стать растительное масло или обычный антицеллюлитный крем. Однако наибольшим эффектом обладает основа из миндального масла. Для приготовления состава нужно взять необходимое количество основы, примерно чайную ложку, и капнуть в неё пару капель масла. Размешивать лучше в стеклянной посуде в количестве достаточном для однократного применения, иначе масла потеряют свои свойства.

SPA ароматерапия

Чудодейственная SPA ароматерапия

Готовую смесь втирают в кожу, а затем массажируют до полного впитывания состава. Делать самомассаж лучше несколько раз в день, например, утром и вечеров, в течение нескольких недель.

Кроме эффективной борьбы с проблемными зонами процедура очень приятна телу, а масла оказывают благоприятное воздействие на эмоциональное состояние.

  • Обёртывания

Обёртывания имеют схожие массажные свойства, однако за счёт создания разогревающего эффекта процесс воздействия ускоряется и эфирные масла проникают глубже в слои кожи. Поэтому антицеллюлитные обёртывание в домашних условиях рекомендуют на запущенных стадиях заболевания.

Для процедуры используют такие же комбинации масел, как и для массажа. Необходимо нанести состав на кожу, обернуть пищевой плёнкой и отправиться под одеяло на полчаса. Для тех, у кого нет времени лежать без дела, можно надеть утеплённые брюки и выполнять работу по дому. Тепловой эффект будет ничуть не хуже.

На стадии активной борьбы антицеллюлитные обёртывания с эфирными маслами проводят каждый день, для профилактики достаточно одного раза в неделю.

  • Ванны

Ванна с несколькими каплями эфирных масел в составе помогает улучшить кровоток и ускорить обмен веществ, воздействуя при этом на весь организм. Для её приготовления можно выбрать несколько масел, смешать по несколько капель каждого и добавить в воду. Не лишним будет одновременное использование любой соли для ванн. Вода при этом должна быть комфортной температуры.

Время принятия ванны может варьироваться от 20 минут до часа. Во время процедуры нужно поглаживать и разминать проблемные участки. Ежедневные ванны сделают эффект очевидным уже через несколько процедур.

После первого применения ароматических масел для массажа, обёртывания или ванны произойдут первые видимые перемены: кожа станет более гладкой, нежной и упругой. Но что важнее – кроме внешних запустятся внутренние механизмы: ускорится углеводный и жировой обмен, улучшится кровообращение, нормализуется состояние лимфы.

Если учесть, что цитрусовые антицеллюлитные эфирные масла ешё и поднимают настроение, выводят из состояния стресса и депрессии, существующая “апельсиновая” проблема не покажется столь страшной и неразрешимой.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *