Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Эффективные средства от целлюлита — подтянем нашу талию


Борьба женщины с целлюлитом, как показывает практика, довольно тяжела, длительна, и в этой битве болезнь часто одерживает верх. Чтобы действительно справиться с этим неприятным недугом, необходимо применять эффективные средства от целлюлита. Речь здесь идет о комплексном подходе, о комбинации нескольких методов, которые точно смогут избавить женщину от проблемы.

Эффективные средства от целлюлита помогут вернуть потрясающие формы телу

Эффективные средства от целлюлита помогут вернуть потрясающие формы телу

Существует довольно широкий список способов лечения целлюлита, большинство из которых являются рецептами домашней медицины. И это не удивительно, ведь далеко не каждая женщина может выделить 20 000 рублей на курс процедур мезотерапии или платить по 500 рублей за каждый сеанс ультразвука, которых необходимо не менее 6-7. Но выглядеть хорошо хочется всем!

Самые доступные и эффективные средства против целлюлита

Для современной женщины очень важно для борьбы с апельсиновой коркой на попе, ногах и животе тратить меньше времени и денег, поэтому народные эффективные антицеллюлитные средства и способы лечения всегда в моде.

Главное правило такого метода – регулярность. Обычно женщины делают массаж через день, проводя 12 сеансов. Лучше всего проводить процедуру натощак с утра. Кожа должна быть чистая и распаренная, а также увлажненная массажным маслом.

Массаж делают обычной ложкой, силиконовыми, стеклянными банками или современными массажерами.

Использовать такой метод можно не больше трех дней, затем надо сделать перерыв на неделю, но продолжать избавляться от целлюлита другими качественными способами. Так как целлюлит вызван отложениями жира, диета должна основываться на углеводной и белковой пище.

Примерное дневное меню антицеллюлитной диеты такое:

  1. Завтрак – творог, зеленый чай, зеленое яблоко;
  2. Овощной салат, вареная рыба, негазированная минеральная вода,
  3. Отварной рис, несколько сухофруктов, зеленый чай.

Можно перекусывать небольшим количеством фисташек или стаканам нежирного кефира.

Один из самых популярных методов избавления от проблемы, но, к сожалению, далеко не все умеют правильно его делать. Обертывания следует делать 1 раз в 3 дня и провести 10 сеансов. Это эффективное средство от целлюлита противопоказано беременным и страдающим от варикоза, сердечных болезней.

Процедура начинается со скрабирования кожи, затем необходимо провести обычный ручной массаж проблемной области. Далее растираем по коже выбранный состав. Это может быть порошок из зеленого чая, мука и перец, мед и горчица.

После этого пленкой оборачиваем эту область, плотно, но не туго. В конце закутываемся в одеяло и ждем около получаса. По завершению сеанса промываем кожу и смазываем кремом для тела.

В домашних условиях можно приготовить замечательные скрабы, которые стимулируют циркуляцию крови, разогревают кожу во всех слоях, очищают ее, делая более упругой и гладкой.

Проводить процедуру нужно 1 раз в 10-14 дней, скрабируя кожу около двух минут. Кожу распариваем, проводим легкий массаж, а после наносим подготовленную смесь. Это может быть молотый кофе, морская соль, молотые овсяные хлопья или более нежная мука для чувствительной кожи. После этого промойте обрабатываемую область и нанесите антицеллюлитный крем.

Как и другие эффективные средства от целлюлита, ванны отлично очищают кожу и выводят шлаки. Лучший рецепт – это ванна с морской солью. Ее необходим один килограмм. Однако к ней можно добавлять разные полезные ингредиенты. Например, пол литра зеленого чая, молока, несколько капель ароматических масел, сок от половины лимона.

Разогреваем чистую кожу массажем, можно применить любой рецепт скраба, и окунаемся в теплую ванну. Приминаем ее около 15 минут один раз в 2 дня.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *