Как определить стадию целлюлита, что делать?

Всех женщин волнует, как определить стадию целлюлита и как бороться с возникшей неприятностью. Подсознательно каждая дама стремится приуменьшить собственные проблемы из-за страхов и комплексов. В результате упускается момент, когда от апельсиновой корки можно легко избавиться.

Определяем стадию целлюлита

На разных стадиях целлюлитные бугорки проявляется по-разному. Выделяют несколько стадий развития.

Первая стадия — твердый целлюлит

Значительное содержание жидкости в тканях приводит к превышению нормального уровня жидкости в организме, замедляется обмен в клетках и с окружающей средой, происходит задержка жидкости в организме и тканях, затрудняется поступление кислорода и отток крови.

В итоге включается защитная реакция на изменения в организме — так и начинается целлюлит:

• в соединительной ткани происходит уплотнение вещества и продуктов обмена.
• появляется желеобразное плотное вещество, которое обволакивает жировые клетки и начинает их менять.

Апельсиновая корка на коже выражена слабо. Такой целлюлит типичен для подростков в области голени и лодыжек.

Вторая стадия

Вены расширяются, резко увеличивается их число на коже бедер, становится заметна апельсиновая корка, кожа в зоне поражения приобретает схожесть с резиной. Это далеко зашедшая степень поражения целлюлитом распространена наиболее часто.

Третья стадия — «мягкий» или «рыхлый»

Определить стадию «мягкого» целлюлита проще всего по возрасту. Неприятность чаще всего появляется у не молодых женщин на внутренней поверхности бедра и проявляются, как дефекты в виде обвислых ягодицы и галифе на бедрах с внешней стороны. Если проявления апельсиновой корки довольно сильное то поражается также область ног, колен, лодыжек, деформируется вся стопа, может появиться «слоновость».

Для постановки более точного диагноза в учреждениях здравоохранения делают биопсию, то есть микроскопическое исследование из пораженной области.

В каком же возрасте появляется целлюлит?

Заболевание проявляется в любом возрасте. Бывают случаи появления целлюлита у маленьких детей. Чаще всего дефект кожи формируется во время периода половой зрелости.

Целлюлит у подростов довольно частое явление. Поражаются в основном нижняя часть конечностей, лодыжки и голени. В основном проявляется как отек тканей.

У взрослых женщин чаще всего целлюлитные бугорки ярко выражены и сильно заметны на попе, верхней части бедра и верхних частях рук.

В период менопаузы проявления целлюлита усугубляются. Появляются обвислые ягодицы, галифе на бедрах, утолщение на шее.

Профилактика и лечение целлюлита

Если знать, как определить стадию целлюлита и вовремя начать лечение, то можно ожидать хорошие результаты. Первая и необходимая мера при борьбе с дефектом кожи — это диета. Рацион должен состоять из легкой, усваиваемой и низкокалорийной пищи. Необходимо больше употреблять:

• свежих овощей и фруктов;
• салатов, заправленных растительным маслом;
• яиц;
• творога не жирных сортов;
• простокваши;
• обезжиренного молока;
• рыбы, птицы или обезжиренного мяса;
• овощей, сваренных на пару.

Исключите из рациона и откажитесь от:

• кофе и чая;
• газированных напитков;
• колбасы;
• жареного;
• пиццы;
• майонеза;
• шоколада;
• вина, пива и всех алкогольных напитков.

Бросьте курить и займитесь спортивной ходьбой. Необходимо ежедневно проходить несколько километров пешком. Откажитесь от обуви на высоком каблуке, слишком обтягивающей одежды, так как это способствует развитию застоя жидкости в организме.

Хотя бы несколько раз в неделю уделите физическим нагрузкам на мышцы ног. Запишитесь на массаж бедер, такой процедуре уделите больше внимания. Начните посещать в сауну, и вам не нужно будет определять стадию целлюлита, вы всегда будете выглядеть великолепно.

Ваша оценка: