Влияние массажа на организм – почувствуй себя в раю

Положительное влияние массажа на организм человека было известно ещё в древности. Массаж — это удивительная, полезная и приятная процедура, обладающая местным и общим лечебным эффектом. Тактильное воздействие на тело разной интенсивности запускает сложные ответные реакции: нервные, гуморальные, механические.

Раздражение кожи и подлежащих тканей по нервным путям передается в определенные участки мозга центральной нервной системы. Откуда формируются специфические ответные импульсы, вызывающие физиологические изменения, в итоге приводящие к положительным сдвигам, которые зависят от исходного состояния организма, области воздействия, длительности процедуры, ее интенсивности, совмещения с другими методами лечения (сочетания с мануальной терапией, ароматическими маслами, гимнастикой).

1. Воздействие на кожный покров

Под воздействием прикосновений к коже образуются биологически активные вещества (гистамин и его подобные продукты распада белков), которые из области воздействия по кровеносным и лимфатическим сосудам разносятся по всем системам и органам, оказывая позитивное, специфическое действие.

Массажные приемы, действуя через кожу и подлежащие ткани вызывают:

• расширение кровеносных сосудов;
• открытие резервных капилляров;
• усиление притока крови в область воздействия;
• повышение местной температуры и активности обменных процессов;
• значительно усиливается ток межтканевой жидкости, лимфы, крови по артериальным и венозным сосудам;
• уменьшаются застойные явления и исчезают отечности тканей;
• убирается целлюлит и растяжки;
• происходит обновление кожи за счет слущивания старых, отмерших клеток;
• улучшается работа сальных и потовых желез, дыхательной и выделительной функции;
• внешний вид становится свежим и здоровым.

2. Влияние массажа на нервную систему организма

На уровне головного и спинного мозга влияние массажа формирует полезные ответные реакции на внешний раздражитель. Специальными приемами можно повысить тонус или оказать общее расслабляющее действие на организм.

Со стороны периферической системы улучшается возбудимость и ускоряется проводимость нервных импульсов. Это приводит к восстановлению поврежденных нервов и обезболивающему эффекту.

3. Наши мышцы

Выполняют чрезвычайно важные функции опоры, поддержания организма в вертикальном положении и его передвижения. Нарушения здорового мышечного тонуса, в виде перенапряжения или наоборот атрофии и мышечной слабости, приводит к нарушению осанки, искривлению позвоночника, появлению хронических болей и серьезных заболеваний, вплоть до невозможности передвижения. Часто начинают страдать и внутренние органы.

Массаж оказывает на мышцы и фасции прямое положительное действие. Улучшается кровообращение, питание, обмен веществ. Применяя разные техники массажа, можно повысить тонус атрофированной мышцы, расслабить перенапряженную и способствовать развитию полноценного мышечного корсета.

4. Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую систему организма

Гармонизирующее воздействие проявляется в том, что:

• значительно ускоряется движение крови и лимфы по сосудам;
• улучшается венозный отток и ток межтканевой жидкости;
• нормализуется сосудистый тонус;
• активнее усваивается кислород и питательные вещества;
• быстрее проходят обменные процессы;
• организм лучше очищается от шлаков.

5. Воздействие на суставы и связки

Приводит к улучшению обменных процессов, увеличению образования внутрисуставной синовиальной жидкости и ускорению ее движения. Состояние хрящей, суставов и связок улучшается, они становятся упругими и эластичными. Уменьшается боль, отек, увеличивается амплитуда движений, исчезают контрактуры.

6. Дыхательная система

Реагирует на массаж положительными изменениями в бронхах и легких. Различные массажные приемы, действуя на грудную клетку и мышцы, способствуют снятию их утомления, улучшению дыхательной и дренажной функции при хронических бронхолёгочных заболеваниях. Мокрота начинает разжижаться и легко отходить, дыхательные пути очищаются от слизи проходит кашель, ускоряется выздоровление.

Положительное влияние массажа на организм человека и его системное действие способствует оздоровлению на всех уровнях, от клеточного до органного.

Ваша оценка: