В настоящее время лучшим оружием в борьбе против рака являются ценные биологически активные соединения: полифенолы, каротиноиды, пищевые волокна, минералы (кальций и селен), витамины (С, D, Е, фолиевая кислота), омега-3, пробиотики и пребиотики. Поэтому особенно эффективна диета против рака, которая позволит обогатить организм самым необходимым и избавить от лишнего и не нужного.

Соблюдая диету против рака, можно снизить вероятность развития заболевания

Читать далее Диета против рака – что есть, а что избегать в рационе →

Фруктовая диета для похудения и очищения организма известна своей эффективностью. Как и предполагает название, она состоит из фруктов, которые являются богатым источником витаминов и антиоксидантов. Диета рекомендуется практически для каждого при очищении организма и потери веса.

Фруктовая диета — одна из самых вкусных диет для похудения

Читать далее Фруктовая диета для похудения – вкусный способ стать стройной →

Неправильное питание может ускорить процесс старения, ведь все что мы едим, влияет на состояние нашей кожи. Какие продукты, ускоряющие старение, не следует употреблять, чтобы наслаждаться сиянием молодой кожи?

Позаботиться о коже — значит исключить из рациона вредные продукты

Читать далее 8 продуктов, ускоряющих старение кожи →

Для профилактики заболеваний и сохранения здоровья требуются витамины и минералы. Чтобы поддерживать в организме баланс и восполнять суточную потребность в необходимых элементах требуется сбалансированное питание.

Витамины и минералы «обеспечивают» человека красотой и здоровьем

Читать далее В каких продуктах содержатся самые необходимые витамины и минералы? →

Зеленые коктейли мгновенно обеспечивают организм энергией и способствуют похудению. Коктейли не только здоровые, но и вкусные, в основном состоят из зеленых овощей: шпината, капусты, салата, листьев свеклы, петрушки.

Зеленый коктейль состоит из нескольких низкокалорийных и полезных продуктов

Читать далее 10 лучших ингредиентов для зеленого коктейля →