Есть верный способ похудения – хула-хупинг! Ничего мудреного, это всего лишь система упражнений с хула-хупом (обручем), старым знакомым из детства. Однако какой эффект достигается посредством регулярных занятий! И не только для талии!
Большинство женщин, активно стремящихся похудеть, больше всего переживают из-за жировых отложений на боках. И платье обтягивающее не оденешь, и о джинсах с заниженной талией остается только мечтать.
Хула-хуп поможет похудеть и избавиться от целлюлита
Фитбол – это созданный на основе ПВХ материала гимнастический мяч, диаметр которого может достигать 75-85 см. Он достаточно упругий и может выдержать до 150 кг веса. Совершенно не стоит бояться того, что этот мяч лопнет или взорвется, ведь ему присущи антиразрывная и взрывоустойчивая система безопасности.
Упражнения с фитболом укрепят ягодицы и пресс
Читать далее Что собой представляет фитбол и откуда он появился?
Иметь стройную фигуру – мечта каждой девушки и женщины. Но не всегда находится время и деньги на посещение фитнеса, бассейна, тренажерного зала. Гимнастика дома для похудения решает этот вопрос.
Тренировки в домашних условиях очень эффективны
Читать далее Гимнастика дома для похудения — красивая фигура самостоятельной «лепкой»!
При нынешнем образе жизни у современных женщин совсем не остается времени на спорт. К счастью существуют «гимнастика для ленивых» – это простые упражнения, которые можно делать, не вставая с постели.
Гимнастика утром, еще лежа в кровати, взбодрит и омолодит!
Читать далее Гимнастика для ленивых — ничего не делать и быть здоровым
Остановить неблагоприятные процессы в организме человека помогут занятия бодифлексом. Бодифлекс от целлюлита – это система упражнений, которая специально разработана для уменьшения целлюлитных бугорков, жировых отложений и придания необходимого тонуса мышцам.
Бодифлекс: дышите, худейте и избавляйтесь от целлюлита
Читать далее Бодифлекс от целлюлита — для здоровья и красоты фигуры
