В любой антицеллюлитной программе физические упражнения по своей пользе и значимости занимают ведущую позицию. Только регулярные несложные упражнения от целлюлита на ногах в сочетании с правильным питанием и уходом за кожей позволяют женщинам и девушкам всегда быть в великолепной форме.
Целлюлит на ногах должен быть непременно уничтожен
Йога – не только древнеиндийское учение, помогающее привести в гармоничное равновесие духовное состояние человека и его тело, но еще и прекрасное средство профилактики и лечения многих заболеваний. В таком случае занятия окажут общеукрепляющий и тонизирующий эффект. Однако поможет ли избавиться йога от целлюлита? Оказывается, да.
Йога от целлюлита: система из 7 упражнений
Читать далее Йога от целлюлита – нетрадиционный способ борьбы с «апельсиновой коркой»
Скакалка считается самым простым и дешевым тренажером. По эффективности прыжки на скакалке, или скипинг, не уступают занятиям на современных тренажерах. Скипинг по количеству сжигаемых килокалорий превосходит легкий бег, езду на велосипеде и плаванье – за 1 час тренировки получится «уничтожить» до 1000 ккал. Поэтому помимо лишнего веса, скалка от целлюлита поможет также избавиться.
Скакалка от целлюлита: доступное, простое и действенное решение
Каждая женщина мечтает о стройной и подтянутой фигуре, а сколько переживаний им доставляют эти ненавистные бугорки на коже. И, хотя врачи до сих пор спорят, считать ли целлюлит болезнью или особенностью женского организма, женщины пытаются с ним бороться, прибегая как к помощи профессионалов, так и самостоятельно. Чаще всего в этой борьбе используется контрастный душ от целлюлита. Так в чем же заключается его польза и действительно ли он помогает справиться с этой напастью?
Контрастный душ от целлюлита для девушек
Читать далее Контрастный душ от целлюлита: раз – горячо, два – холодно!
Целлюлит, уютно устроившийся на ногах, может появиться не только у полных девушек, но и у обладательниц стройных ног. Как правило, такое несовершенство является следствием малоподвижного образа жизни, когда работа за компьютером становится неотъемлемой частью жизни. Для того чтобы избавиться от апельсиновой корки, образовавшейся на проблемных зонах, необходимо активно заниматься спортом, приобрести абонемент в спортзал. Однако особенно эффективен бег от целлюлита, который справляется с ним в два счета.
Пробежка девушек по пляжу
