Тест: в чем секрет стройности?

Супер-тело за 30 дней!
Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые…
Читать далее >>>

Если фитнес и диеты не помогают добиться идеальных форм и избавиться от целлюлита, значит коварный “враг” прячется глубоко в подсознании – внутренние установки. Узнай секрет стройности, что препятствует приобретению желаемой фигуры, какие психологические установки не дают выглядеть на все 100%, пройди тест!

Узнай секрет стройности!

В каком месте ты обычно перекусываешь?

В любом, когда ощущаю себя уставшей, выжатой как лимон и нет сил что-то готовить

Только во время путешествия или в долгой дороге

На работе, когда нет времени нормально поесть

Дома за ноутбуком или перед телевизором

Насколько ты способна ограничивать себя в еде?

Могу резко сузить свой рацион, отказаться от молочных продуктов или фруктов

Для достижения результата могу пойти на любые ограничения и сдерживать себя сколько нужно времени

Не могу не попробовать сладенького хоть раз в день

Очень трудно изменить полностью свой рацион на вегетарианский, не могу долго отказывать себе в рыбе и мясе

Какие полезные продукты в твоем питании присутствуют ежедневно?

Сок из свежих фруктов и овощей, овсяная каша

Цельнозерновые хлебцы, минеральная вода, орехи

Много свежих фруктов

Что-то из молочных продуктов: йогурт, творог, сыр, кефир

Как ты предпочитаешь восстанавливать тонус, с помощью каких физических нагрузок?

Не следует заниматься самолечением, обязательно необходимо обратиться к врачу!!!

Занятия на тренажерах, аэробика

Капоэйра, тай-бо, восточные единоборства

Плавание

Пешие прогулки, танцы, йога

Представь себя маленькой девочкой: взяли бы тебя в «общество чистой посуды»?

Нет, я никогда не доедала еду и всегда оставляла её в тарелке

Да, потому родители, тети и бабушки постоянно напоминали, что здоровые девочки не оставляют свои порции и обязательно доедают их

Только исключительно в «общество чистых сухарниц, конфетниц и вазочек с вареньем». Я до жути любила сладкое!

Ни нет, ни да: часто меня долго уговаривали, чтобы я доехала порцию, подкупали всеми правдами и неправдами, а бывало, мое упрямство всех побеждало

Какой образ ты бы выбрала, чтобы изобразить стресс?

Маленького человечка, несущего неподъемную ношу и согнувшегося в три погибели

Колючий кактус с гигантскими колючками

Вдребезги разбитую кружку

Часы с безумно вращающимися стрелками

Соблюдение диеты и постоянная забота о фигуре не всегда приносят удовлетворение. Чем ты компенсируешь ужасные физические и моральные мучения, чем себя балуешь?

Иду к массажисту или в салон красоты

Хожу по магазинам, выбираю духи, привлекательную одежду, подарки

Удовольствиями: посещениями театров и кино, занятиями танцами и музыкой

Расслабляюсь в сауне или хожу в бассейн

К планированию времени ты как относишься?

Исключительно положительно: ведь как ещё держать форму под контролем?

Без фанатизма, но и без симпатии, скорее нейтрально

Отрицательно: не переношу ограничивать себя какими-то условностями и общепринятыми правилами

Как к безусловной необходимости, которая больше расстраивает, чем приносит радость: выполнить все в срок и по плану никогда не получается

В каких случаях ты отказываешься от еды?

При сильных волнениях или долгих болезнях я практически не ем

Только в летний зной. А так у меня всегда отличный аппетит, но ещё есть ужасная привычка «заедать» неприятности

Я не любительница строгих диет и голодовок, но при напряженном трудовом дне легко могу остаться без обеда

Когда влюблена и счастлива ничего не замечаю и не хочу. А вот при обратной ситуации постоянное жевание очень помогает пережить неприятности

Что ты сделаешь после неожиданного «срыва» с диеты или переедания

Схожу в спортивный зал, и буду оставаться там, пока не уберу все лишние калории. Или прогуляюсь до места учебы, дома или работы несколько остановок

Достала уже эта диета! Все ограничиваешь себя, а результата ноль. Попробую найти другой путь к привлекательной фигуре

На следующий день накажу себя строгой голодовкой или продлю диету на несколько дней дольше

Ужасно расстроюсь и начну все заново

Загрузка …

Вопрос 1 из 10

	Еще никогда целлюлит не растворялся так легко! Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа... Узнать подробности >>>
	Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи Читать далее >>>