Упражнения и фитнес
Кручу, верчу – похудеть хочу! Хула-хуп
Есть верный способ похудения – хула-хупинг! Ничего мудреного, это всего лишь система упражнений с хула-хупом (обручем), старым знакомым из детства. Однако какой эффект достигается посредством регулярных занятий! И не только для талии!
Большинство женщин, активно стремящихся похудеть, больше всего переживают из-за жировых отложений на боках. И платье обтягивающее не оденешь, и о джинсах с заниженной талией остается только мечтать.
Хула-хуп поможет похудеть и избавиться от целлюлита
Что собой представляет фитбол и откуда он появился?
Фитбол – это созданный на основе ПВХ материала гимнастический мяч, диаметр которого может достигать 75-85 см. Он достаточно упругий и может выдержать до 150 кг веса. Совершенно не стоит бояться того, что этот мяч лопнет или взорвется, ведь ему присущи антиразрывная и взрывоустойчивая система безопасности.
Упражнения с фитболом укрепят ягодицы и пресс
Гимнастика дома для похудения — красивая фигура самостоятельной «лепкой»!
Иметь стройную фигуру – мечта каждой девушки и женщины. Но не всегда находится время и деньги на посещение фитнеса, бассейна, тренажерного зала. Гимнастика дома для похудения решает этот вопрос.
Тренировки в домашних условиях очень эффективны
Гимнастика для ленивых — ничего не делать и быть здоровым
При нынешнем образе жизни у современных женщин совсем не остается времени на спорт. К счастью существуют «гимнастика для ленивых» – это простые упражнения, которые можно делать, не вставая с постели.
Гимнастика утром, еще лежа в кровати, взбодрит и омолодит!
Миостимулятор Ab Gymnic — пояс для похудения
Миостимулятор Ab Gymnic — это пояс для похудения, работа которого стимулирует сжигание подкожного жира, придает тонус мышцам тела и способствует появлению рельефности в зоне его воздействия. Пояс особо популярен среди спортсменов-бодибилдеров и тех людей, кто без особых усилий хочет приобрести стройную фигуру.
