Диета для ускорения обмена веществ

Люди с быстрым метаболизмом могут есть много и не иметь проблем с поддержанием нормального веса тела. Но при медленном метаболизме появляются лишние килограммы, и требуется способ для стимулирования обмена веществ. Это может быть спорт или диета для ускорения обмена веществ.

Что такое диета для ускорения обмена веществ?

Есть досыта и оставаться стройной возможно!

Читать далее Диета для ускорения обмена веществ

Диета без жиров – это эффективно

Превышение жиров, особенно насыщенных, может способствовать риску ожирения, и ведет к развитию других нарушений в организме. Однако полная их ликвидация из рациона вредна для здоровья. Вы должны ограничить употребление животных жиров и одним из способов является диета без жиров, и адекватное приготовление пищи, избегая жарки.

Полезная диета без жиров

В диете без жиров отсутствуют высококалорийные продукты

Читать далее Диета без жиров – это эффективно

Диета с низким содержанием натрия или просто диета без соли

Соль (хлорид натрия) — специя, которая широко используется на кухне, однако вызывает много споров в мире науки и медицины, что даже разработана диета без соли. Некоторые эксперты считают, что соль эта «белая смерть», другие, что это преувеличение. Несомненно, соль необходима для правильного функционирования организма.

Диета без соли - польза или вред?

Диета без соли подразумевает полный отказ от соленых продуктов

Читать далее Диета с низким содержанием натрия или просто диета без соли

Как похудеть после 50 безопасно для здоровья?

С возрастом происходит снижение обмена веществ и появляется риск развития избыточного веса. Но возможно ли иметь красивую фигуру и как похудеть после 50 лет? Успешная потеря веса предусматривает исключение из рациона жирной пищи, сахара и калорий. Желательно дополнить рацион источником белка, кальция и фитоэстрогенов.

Как похудеть после 50 с помощью диеты?

Можно и в 50 лет прекрасно выглядеть

Читать далее Как похудеть после 50 безопасно для здоровья?

Детокс-диета – генеральная уборка организма

Избыток вредных веществ в организме вызывает недомогание, усталость, повышенную восприимчивость к инфекциям и развитию болезней. На помощь приходит детокс-диета для очищения организма на основе фруктов, овощей и здоровых жиров.

Детокс-диета: меню, продукты

Детокс-диета очистит организм

Читать далее Детокс-диета – генеральная уборка организма