10 домашних рецептов избавиться от задержки воды в организме

Вода — важнейший элемент необходимый для жизни. Недостаток влаги вызывает серьезные нарушения здоровья, которые приводят к печальным последствиям. При всем этом задержка воды в организме вызывает целлюлит, отеки и создает серьезные нагрузки для сердца и других внутренних органов. Для выведения лишней жидкости существуют натуральные домашние средства, которые не имеют опасных побочных эффектов.

Причины

Есть много причин накапливания лишней жидкости в организме, которое вызывает отеки в ногах и по всему телу. Среди них:

Опухоли и отеки негативно влияют на здоровье. Они обостряют различные недомогания, связанные с суставами и болезнями сердца. Отеки провоцируют появление целлюлита, повышение давления и способствуют накапливанию лишней массы тела.

Как избавиться от задержки воды в организме в домашних условиях?

Для ослабления отеков и удаления лишней жидкости хорошо зарекомендовали себя натуральные природные средства:

Помогает уменьшить количество натрия в организме. Продукты с натрием задерживает воду в теле и провоцирует отеки.

Рецепт. При приготовлении состава маленькая ложка уксуса добавляется в стакан воды. Средство принимается два раза в день. Для уменьшения отеков ноги надо выдержать в ванне с горячей водой и уксусом в течение десяти минут.

Морс имеет в составе калий, кальций и магний. Микроэлементы помогают нормализовать состояние организма и активизируют выведение жидкости. Лучше всего подходит клюквенный морс без сахара.

Потребление лука активизирует образование мочи и предотвращает образование в почках камней.

Рецепт. Для приготовления состава нарезанный лук заливается водой и кипятится. Пить отвар рекомендуется три раза в день в течение недели.

Для нормализации работы почек и выработки мочи хорошо подходит одуванчик. Большое содержание калия и магния в продукте помогает уменьшить количество натрия в организме.

Рецепт. Маленькая ложка сухих листьев на двести грамм воды кипятится и процеживается. Чай из одуванчика можно потреблять несколько раз в день. Рекомендуется посоветоваться с врачом, так как это средство способно вступать в реакцию с некоторыми лекарствами.

В народной медицине для уменьшения отеков давно используется петрушка.

Рецепт. Для приготовления состава две ложки сухой петрушки добавляются на двести миллилитров воды и доводятся до кипения. Готовый отвар остужается и принимается три раза в течение дня. Для усиления мочегонных свойств в смесь добавляется сок лимона.

Одно из самых сильных природных мочегонных средств. Использование продукта помогает удалению токсинов, способствует хорошему пищеварению и активизирует работу почек.

Рецепт. Маленькая ложка семян фенхеля на чашку воды доводится до кипения и настаивается пятнадцать минут. Состав процеживается и потребляется три раза в сутки.

Для снятия отеков и вздутия живота используется ванна с английской солью. Принятие ванны помогает выведению токсинов и удалению лишней жидкости.

Рецепт. В ванну с теплой водой добавляется две чашки английской соли. Используется ванна в течение пятнадцати минут два раза в неделю.

Потребление сока лимона способствует выведению из организма воды, токсических веществ и отходов.

Рецепт. Для удаления лишней жидкости рекомендуется пить воду с несколькими большими ложками сока лимона.

Использование эфирных масел в последнее время стало популярным средством для уменьшения отечности.

Рецепт. Двадцать капель эфира добавляется в горячую ванну и используется в течение десяти минут два раза в неделю. Хорошо помогает масло кипариса, можжевельника и герани.

Для уменьшения задержки воды в организме используются натуральные мочегонные средства. Рекомендуется больше потреблять бананы, кресс-салат, арбуз, сельдерей, капусту и огурцы.

Не надо забывать простую вещь, уменьшение потребления воды не окажет пользы. Обезвоживание способствует накоплению соли и как следствие усилению отеков. Необходимо поддерживать физическую активность с помощью регулярных тренировок, ограничить потребление соли и алкогольных напитков.

Ваша оценка: