Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Как определить целлюлит?


Супер-тело за 30 дней!
Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые…
Читать далее >>>

Более 90% женщин страдают целлюлитом, а мужчин только 5-10%. Неудивительно, что многие женщины хотят знать, как определить целлюлит и как с ним бороться.

Как определить целлюлит по стадиям?

Форма целлюлита определяется по консистенции кожи и жировой клетчатки

Появление целлюлита чаще всего связано с наличием эстрогенов (женских половых гормонов), которых в норме у мужчин крайне мало. Воздействие эстрогенов приводит к увеличению объема жировых клеток и нарушению микроциркуляции в жировой ткани. Такие клетки уже не могут нормально выделять продукты жизнедеятельности (токсины, отходы, жидкость) и активно их накапливают вместе с жиром. И вот он итог – выпирающие наружу бугорки, которые являются ни чем иным, как «растолстевшими» клетками, перетянутыми разросшейся соединительной тканью.

Развитие целлюлита не зависит от количества жировой ткани в организме. Конечно, при наличии избыточного веса «апельсиновая корка» более выражена, но и у худышек она может развиться достаточно быстро.

Как определить стадию целлюлита?

Всего выделяют 4 стадии целлюлита:

  1. На первой стадии кожа остается ровной и гладкой. Имеет место лишь небольшая припухлость, вызванная застоем жидкости в лимфатической системе.
  2. На следующей стадии увеличивается нагрузка на венозную систему и не вся жидкость выводится из организма, из-за чего возрастает внутритканевое давление. Скапливающаяся жидкость сдавливает вены и отток жидкости вообще прекращается. Получается замкнутый круг – чем больше жидкости в организме, тем больше снижается её отток.
  3. На этой стадии идет уплотнение жировых отложений. Возникает кислородное голодание клеток, в связи с чем активно развивается соединительная ткань в виде сеточки. Эта соединительная ткань имеет вид пчелиных сот. Сначала такие «соты» имеются лишь на некоторых клеточках. «Апельсиновая корка» становится видна, если собрать кожу в складку. Соединительная ткань крепко прикрепляется к мышце и к коже, что затрудняет лечение целлюлита на данной стадии.
  4. Четвертая стадия – расцвет целлюлита. Он уже виден без каких-либо дополнительных манипуляций. Естественно, он приносит женщине не только психологический, но и физический дискомфорт. В области пораженной целлюлитом кожа имеет синюшный оттенок, её температура понижена по сравнению с другими участками тела. Бугорки на коже из-за снижения кровообращения могут быть болезненными.
Узнайте, как скрыть недостатки фигуры с помощью одежды из этой статьи.

Как определить причину целлюлита?

Существует множество объяснений появления целлюлита. Однако основные причины можно подразделить на следующие группы:

  • повышенное содержание эстрогенов в крови, являющееся следствием гормонального дисбаланса (чаще всего из-за дисфункции яичников)
  • эндокринные нарушения, чаще всего вызванные заболеваниями щитовидной железы
  • снижение в крови белка альбумина
  • причины, связанные с образом жизни: гиподинамия (малоподвижный образ жизни), неправильное питание, хроническая усталость, хронический стресс

Что делать?

Избавление от целлюлита – процесс сложный, долговременный и порой весьма затратный. Глобально решить вопрос может только комплексный подход, включающий в себя изменения в образе жизни, питании, использовании специальных косметических процедур. Ни одна из этих мер по отдельности проблему целлюлита решить не может. Зато при одновременной борьбе по всем направления шансы на победу приблизятся к 100%.

  • Изменения в образе жизни

В первую очередь это касается людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Стоит заставлять себя почаще ходить пешком, откажитесь от пользования лифтом. Даже 5 минут, потраченные утром на приседания – лучше, чем ничего! Если настроены более чем решительно – начните регулярно посещать бассейн или фитнес-центр.

  • Изменения в питании

Да-да-да! Как ни крути, а без диеты ничего не выйдет. Как минимум отказаться от мучного и сладкого все-таки придется.

  • Косметические процедуры

Здесь все напрямую зависит от финансовых возможностей. Современная косметология предлагает просто широчайший ассортимент процедур, направленных на борьбу с целлюлитом: это и всевозможные обертывания, LPG-массаж, озонотерапия, мезотерапия, талассотерапия. Остается только выбрать и применять-применять-применять.

Знайте, важно не только определить целлюлит, но и бороться с ним всеми силами. У целлюлита просто не останется шансов!

Еще никогда целлюлит не растворялся так легко!
Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа...
Узнать подробности >>>
Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю
Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи
Читать далее >>>
Целлюлит превратился для меня в ужасный комплекс!
Я не верила, что всё может быть так просто, моим спасательным кругом стал...
Читать подробности >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *