Как убрать целлюлит

Антицеллюлитная диета, массаж, обертывание, упражнения

Баночный антицеллюлитный массаж – вакуумная бомба против апельсиновой корки


Супер-тело за 30 дней!
Для этого просто добавьте в свой рацион необходимые…
Читать далее >>>

Баночный антицеллюлитный массаж или по-другому вакуумный, был очень популярен в Советском Союзе. Чем же полезен массаж банками? С его помощью улучшается циркуляция крови, повышается упругость кожи, активизируется обмен веществ за счет лучшего насыщения клеток кислородом.

Баночный антицеллюлитный массаж: техника, советы

Антицеллюлитный массаж банками – это просто находка

Используя технологию баночного массажа дома, можно избавиться от целлюлита, устранить некоторые кожные дефекты, улучшить состояние кожи, очистить потовые железы от соли, токсинов, ацетона. Идет восстановление дыхательной системы, с организма выходит мокрота.

С чего начать?

  • Первым делом нужно выбрать массажное масло. Можно использовать специальное, а можно воспользоваться детским или оливковым маслом. Кремом лучше не пользоваться, он слишком быстро будет впитываться в тело.
  • До начала процедуры следует произвести очистку кожи с помощью скраба.
  • Затем необходимо разогреть кожу, для этого отлично подойдёт горячая или теплая ванна.

Какие банки использовать против целлюлита?

К вакуумному антицеллюлитному массажу явно не относятся простые банки для консервации. Для сей процедуры необходимо приобрести специальные баночки в аптеке, стоят они относительно недорого.

Для домашнего массажа потребуется только одна баночка, лучше использовать силиконовую. Силикон не впитывает в себя гели и масла, не меняет форму и цвет. Лучше выбирать банку с возможностью регулировки вакуума, чтобы избежать появления синяков.

Техника выполнения баночного антицеллюлитного массажа

  1. Баночку прикрепляем к проблемному месту. Но следим за тем, чтобы кожа в ней втянулась не более, чем на полтора сантиметра, иначе возникнет гематома.
  2. Начинаем бесперебойные круговые движения снизу и вверх. Будет оставаться красный след и будет больно, но в этом вся суть массажа, ведь красота «требует жертв».
  3. Массаж выполняется по лимфотокам, поэтому нужно запомнить:
    • На лопатках движение банки идёт от шеи к району подмышек.
    • На шее — снизу вверх.
    • На ягодицах выполняются круговые движения к наружному краю.
    • На спине и ногах — так же, как и на шее.
    • На животе массируем круговыми движениями по часовой стрелке.
    • Над грудью — снаружи внутрь.
    • На руках выполняем от кончиков пальцев до плеча.
    • На плечах — сверху вниз.
    • На боках — от ляжки и до ребра, только чуть выше.


После окончания массажа банкой можно сделать обертывание с оставшимся маслом. Главное, чтобы во время обертывания кожа не сильно пережималась. Укутываемся в одеяло или одеваем что-то тёплое. Для разогрева можно начать танцевать, прыгать на скакалке или заниматься физическими упражнениями.

Во время обертывания стоит как можно лучше пропотеть, тогда будет запущен механизм обмена веществ. Также рекомендуется много пить. Лучше минералку или зелёный чай.

Через два часа снимаем плёнку и принимаем контрастный душ. Такая процедура проводится курсами два-три раза в год, по десять — пятнадцать процедур.

Необходимо перейти к правильному питанию, отказаться от вредных привычек, тогда организм начнёт воспринимать антицеллюлитные процедуры.

Противопоказания к баночному антицеллюлитному массажу

  • Высокая температура тела
  • Туберкулёз
  • Проблемы с тромбами
  • Заразные заболевания
  • Большие родинки в зоне массажа
  • Воспаление кожных покровов
  • Гипертония
  • Слабость, усталость
  • Сердечно-лёгочная недостаточность
  • Болезни крови
  • Злокачественная опухоль
  • Ревматизм
  • Аллергия
  • Варикоз в зоне массажа
  • Нельзя делать массаж в области сердца, почек, позвоночника, подколенных чашечек и внутренней части бедра

Баночный антицеллюлитный массаж поможет победить радикулит, сколиоз, трахеит, остеохондроз, бронхит. Так что массаж с помощью вакуума полезен не только для красоты, но и для здоровья.

Выздоравливайте!

Еще никогда целлюлит не растворялся так легко!
Любовница разболтала секрет фирменного антицеллюлитного массажа...
Узнать подробности >>>
Вы будете сбрасывать по 3-5 кг в неделю
Валентина Рубцова, звезда сериала “СашаТаня”, показала фигуру на отдыхе в Сочи
Читать далее >>>
Целлюлит превратился для меня в ужасный комплекс!
Я не верила, что всё может быть так просто, моим спасательным кругом стал...
Читать подробности >>>

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *